Edzek 4 hónapja és semmi változás?
Figyelt kérdés
Jó hozzáteszem szar a kajám tehát nem a rizs-hús kombó játszik mindig. De azt olvastam azért az elején jöhet látványos változás. És előtte semmit sem sportoltam. Ehez képest semmi változás nincs rajtam.2016. jan. 18. 13:59
11/19 Cortez70 
válasza:
válasza:Ez a testépítés kategória. Szerinted mégis milyen edzésről beszélünk? :)
12/19 anonim válasza:
válasza:--gömb--
"4 hónap az semmi"
Azert ez eros túlzás. Ha egy kezdonel 4 honap alatt nincs változás akkor valami nagyon el van ...
Persze nem mindegy honnan indul. Mert ha 100 kilóval kezdi a fekvenyomast akkor lehet hogy szar kajával nem fejlődik tovább. De én pl. annakidején kb 30 kilóval kezdtem, és 4 honap alatt 80 kiloig jutottam szar edzéssel és hulladék kajával.
13/19 anonim válasza:
válasza:Mondjuk az is igaz, hogy két féle ember van, az egyik aki már 2 kiló izommal feszeng, és Mr. Olympiának érzi magát. A másik, aki soha nem látja magát jónak, mindig jobb akar lenne, és a fejlődést is nehezen veszi észre, kevésnek látja.
14/19 A kérdező kommentje:
Akkor is 20kgal nyomtam fekve, meg most is. :DDDDDDD
Jesszus mária.
2016. jan. 18. 20:38
15/19 A kérdező kommentje:
30*
2016. jan. 18. 20:39
17/19 A kérdező kommentje:
17 éves fiú. kb 75 kg
2016. jan. 18. 20:46
18/19 A kérdező kommentje:
SD:SDA:ADSSDA:
2016. jan. 18. 21:16
19/19 Cortez70 válasza:
válasza:Több kaja kell és válts valami jó tervre. Pl icf 5x5 vagy starting strenght.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!