fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nyári diétám után ügyeltem a...

Nyári diétám után ügyeltem a testúlyomra, de még is kezd eltorzülni a testem. Miért?

Figyelt kérdés

Lepucoltam a zsirt magamról.Csináltam elfogadható kocka hatas magamnak.A kajálásban picit engedtem magamnak,de csak annyira hogy a fehérjemennyiség az megvan,telitetlen zsirsavak is.A testsúlyom nemváltozott.De még is kezd elmenni a kocka has.Miért?

Ez valami téli zsirraktározása a testemnek? Vagy mi lehet a baj?



#változás #has #kocka #déita
2016. jan. 8. 22:10
 1/8 anonim ***** válasza:

régen edzettél hasra? mert ha igen,és most meg nem akkor lehet az az oka h nem tartod karban

nyár meg az már fél éve volt

2016. jan. 8. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Minden második nap hasazok.Kardió is van.Futni járok még ilyenkor is.Kb 8km-et
2016. jan. 8. 22:29
 3/8 anonim ***** válasza:

A kajálásban picit engedtem magamnak,de csak annyira hogy a fehérjemennyiség az megvan,telitetlen zsirsavak is.


én ezt a mondatot nem tudom értelmezni...


ez most azt jelenti, hogy többet eszel, azt, hogy kevesebbet, vagy, hogy nem is figyelsz rá?

2016. jan. 9. 01:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:

Azt jelenti ,hogy neha megengedek magamnak egy hamburgert,gyrost vagy jégkrémet.A testömegemhez szukséges fehérmennyiség megvan és igyekszem komplex ch-val bevinni az elegendő mennyiségű kcal-t..

Igazáboĺ ha eszek rossz minősegu kaját akkor igyekszem azokat lenolajal enni.A Gi index miatt csinálok igy.

2016. jan. 9. 05:06
 5/8 anonim ***** válasza:
Ha a súlyod nem változott, érdekes a dolog, semmit nem ment feljebb?
2016. jan. 9. 06:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:

Nem,súlyom nemváltozott! de a kockák mint ha szépen lassan eltünnének.

Ennek lehet valami köze a télhez? anyagcserém lelassul és elkezdem raktározni a zsirt vagy ilyesmi?

2016. jan. 9. 07:58
 7/8 anonim ***** válasza:
Nincs köze a télhez, de a zsírnak van tömege, ha zsírosodsz a tömeged is nől.
2016. jan. 9. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Szerintem csak kicsit bevizesedtél. Egy hétig egyél megint full tisztán és jó lesz
2016. jan. 9. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!