fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy lehetséges ez?

Hogy lehetséges ez?

Figyelt kérdés
Egyik napról a másikra többet mutatott a mérleg 1 kilóval.Ez érthetetlen számomra,mivel tervezett étrendem van,és a folyadékbevitelem is ugyanaz,meg úgy minden.Ez 1 hete volt,azóta is 1 kilóval több vagyok.

#kiló
2016. jan. 8. 20:07
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
Ezért nincs értelme mérni magad, csak heti egyszer, simán ingadozhat ennyit, egy nagywc, kicsit több izzadás, nem egy időpontban mérés, több alvás, ezer oka lehet.
2016. jan. 8. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
Kevesebbet pisáltál/kuláztál. Nem ugyanúgy álltál rá. Én rá tudok két különböző módon úgy is állni, hogy 3-4 kg eltérés is legyen. Más volt a hőmérséklet a szobában, a mérleg az alkatrészeinek hőtágulása miatt másképp mért. Jó ennek tán már a fele se igaz. Lehet ezer ok, nem kell ezen lovagolni, a hosszútávon produkált fogyásra koncentrálj.
2016. jan. 8. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 Cortez70 ***** válasza:
Nem lehet előre belőni az étrendet. Korrigàlást igényel 1-2 hetente.
2016. jan. 8. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 A kérdező kommentje:
Tömegelek.
2016. jan. 8. 20:26
 5/14 anonim ***** válasza:

A testsúly ingadozik, ez természetes, a mérleg sem totál megbízható, már leírták, miért. Nincs ebben semmi rendkívüli.

Ha jól csinálod, akkor nem kell aggódnod. A fogyókúrásban jönnek néha azzal, hogy 1200 kcalon élnek, de most +1 kg megjelent, akkor híztak? Hát persze, a test hirtelen kivont 7000 kcalt a semmiből, született fényevőtehetségeknél ez megtörténik :D


Hogy egy hétig mitől több, nos, a test valamiért bizonyára vizet tartalékol most épp vagy hasonlók. Ha eddig sosem tette, akkor is. Ha feljön még egy kiló, akkor tanácsos korrigálni, ennyivel még nem érdemes foglalkozni.

2016. jan. 8. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
Jó, akkor ne korrigálj, hanem reméld, hogy egy része izom :D De a testsúly tényleg képes ilyenekre, nincs benne semmi misztikum.
2016. jan. 8. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 Cortez70 ***** válasza:
Mondjuk azt írhattad volna a kérdésnél, hogy tömegelsz. Mi a gond? Betöltődtél ch-val + a ch visszatart vizet. Ennyi.
2016. jan. 8. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 A kérdező kommentje:
Nagyobb a hasam is 1 centivel...
2016. jan. 8. 20:35
 9/14 anonim ***** válasza:

Amit arnold írt: kaki, pipi.

ne mérd magad naponta, mert demotiváló. 1 hónapban 1, max 2x mérj azt is mindig egységnyi időben. Mondjuk reggeli kv-kaksi után. Vagy lefekvés előtt.


Nem kell kiakadni ilyesmin chill the fuck out.

2016. jan. 8. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:

Úúúristen!!! :OO

Hallod, szerintem hagyd abba, túlzásba vitted.

2016. jan. 8. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!