Biohazardxxx kérdése:
Ti milyen táplálékkiegészítőt ajánlotok?
Figyelt kérdés
82 kg vagyok nem sok pici zsír vam pocakon de az alakommal megvagyok elégedve viszont egy picit szeretnék még nőni. Olyan 85-90 kg között szeretnék mozogni súlyban.
Kaja: fehérje 2g/tskg Ebből 50g tejsavó koncentrátum,izolátum) szénhidrát 3g/tskg. Ehhez még edzés után 50g komplex szénhidrát.
Vitaminok, L-carnitin megy Most lett vége a kreatin kúrámnak. 1kg-os csomag elment...
Próbálkozzak egy volumass 35-el vagy Trans-x vagy mitől tudnék még pár kilót felszedni zsírosodás nélkűl? Ha valakinek van valami bevált jó cucca nyugodtan mondja....
Zsirosodni azért nem szeretnék tulzottan mert street workout gyakorlatokat szeretnék csinálni mellete megy az edzés rendszeresen.
2016. jan. 6. 22:18
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelésnél teljesen felesleges mindkettő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!