Valentin96 kérdése:
Milyen táplálék kiegészitőt érdemes venni?
Figyelt kérdés
180 cm 72 kg vagyok könnyen hizó tipus vagyok ezért is vagyok tanácstalan nem szeretnék felszedni felesleges kilókat . 1 év sikeres edzés után sikerűlt ledobni 12 kg-t . most ezt szeretném izomban vissza hozni#táplálékkiegészítőt ajánlotok ?
2015. jún. 16. 10:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:izomnöveléshez nem kell kiegészítő,elég ha fehérjedús ételt eszel,edzés után egyél úgy 20-25 g fehérjét,az lehet akár csirkemell,tojás,túró vagy protein por is,de attól hogy olyant iszol még fogsz hamarabb fejlődni,mert az is csak állati fehérje,por formájában
2/2 A kérdező kommentje:
Persze ez igy igaz de azért valamilyen szinten egyszerűbb 1 fehérje italt ledönteni :) Keresgettem szerintem ez igy nem lenne rossz iso whey zero+ glutamin
2015. jún. 18. 22:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!