Érdemes így táplálék kiegészítő (tömegnövelőt) enni?
Figyelt kérdés
Nem szeretnék konditerembe járni. Viszont van összeírva egy edzésterv amiben ilyesmik vannak hogy: fekvenyomás, kézi súlyzózás,fekvőtámaszozás,felülés illetve különböző hasizom gyakorlatok. Ezek otthon is elvégezhető gyakorlatok. Érdemes így is tömegnövelőt szedni?2014. szept. 18. 19:25
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után jól jön egy tömegnövelő vagy még jobb, ha külön alapanyagokból rakod össze. Veszel tejsavóproteint és ahhoz teszel 40-50g gyors szénhidrátot EDZÉS UTÁN! Más időpontban nem kell gyors ch a protein mellé! De az egész napi étrend legyen rendben, ugyanis a napi össz tápanyagbevitel számít, nem csak egy tápkieg.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:tömegnövelőt nem inni, hanem enni kell... 'x'
3/5 anonim válasza:
válasza:bocsánat, nem enni hanem inni :D
4/5 anonim válasza:
válasza::), lehet egyébként enni is, ha kevés vízzel sűrűre kavarod ki.
5/5 anonim válasza:
válasza:Meg ha szilárd táplálékkal viszed be a szénhidrátot! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!