Mit egyek edzés után?
Nem szeretnék semmiféle kiegészítőt,de a testnek nyilván valóan szüksége van olyan anyagokra amiket azok tartalmaznak.Szóval mit egyek edzés után ami ha nem is 100%-osan de pótolni tudja a táplálékkiegészítőket meg minden ilyesmi dolgot.És edzés előtt is jó ha eszek valamit?Ha igen mit?
Sajnos még elég járatlan vagyok ezekben a dolgokban,a válaszokat előre is köszi :)
válasza:Nem a táplálékkiegészítőket kell pótolni azok vannak arra hogy pótolják a kaját... :DDDD
Ha neked jobb megenni 200 g húst és ugyanennyi rizst közvetlenül edzés mint leönteni egy turmixot..hat a te dolgod.
válasza: válasza: válasza:Van egy kis előnye a gyors felszívódásnak, de nem ezen fog múlni a formád. Ha nem akarsz tápkieget, akkor egyél tojást vagy húst rizzsel.
Egyébként mi a gondod a tápkieggel? Nem kötözködés, csak érdekel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!