Milyen természetes turmixok vannak edzéshez?

A fehérjeturmix a tejtermékgyártásban visszamaradt savófehérjéből nyerik, amelyből eltávolitják a zsírt és cukrot, így marad a tejsavófehérje. Nem természetellenesebb mint a virsli, sőt!

A nyers tojás, attól eltekintve hogy szalmonella fertőzést okozhat, nyers állapotában a fehérje csak kis része hasznosul, és vitaminhiányt is okoz.

Attól meg nem lesz semmi izomnövelő, mert leturmixolod. Ha nem akarsz fehérjeturmixot inni, akkor edd a tojást, de hőkezelve!

ja, az edzés utáni turmix legnagyobb előnye nem az, hogy "turmix" hanem az, hogy jelen esetben gyorsan felszívódó fehérjeforrást tartalmaz. turmixolhatsz te rizscsirkét is, hogy "természetes" legyen a turmixod, de attól nem lesz jobb, hogy iszod.

értsétek már meg, hogy a kiegászítők természetes dolgok! nem keverendők össze a szteroidokkal.

(bár a régi kiegek még tartalmazhattak prohormonokat pl, vagy egyéb már betiltott anyagokat, bár régen a cucc sem volt tiltott.

Természetes turmix: proteinpor (+ esetleg még gyors ch mellé tömegeléskor) + víz.

A protein tápkieg is természetes!

a nyers tojás felejtős.

A kaják nem változnak át turmixolással csodaizomnövelő varázsitallá. Nem kell minden szart összeturmixolni. Egyél simán sült vagy főtt tojást rizzsel és kész. Vagy csirkét, halat, stb..