fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy legyen jó testem?

Hogy legyen jó testem?

Figyelt kérdés

19 éves srác vagyok. Másfél évvel ezelőtt kezdtem a fogyókúrát,93kg-ról fogytam le 75-re. A hasam laposabb lett,de maradt rajta felesleg. Azóta próbáltam szinten tartani a súlyom,de már megint kezd elegem lenni a hasamból. Úgyhogy 2 hete megint elkezdtem futni. Nem sok változást látok.. nagyon enyhén meg is ereszkedett a hasam. Álló helyzetben nem lóg,de ha oldalra fekszek,akkor igen. Viszont láttam embereket akik hasonló súlyról indultak és kockahasuk lett? Van rá esély,hogy ez nekem is sikerüljön,vagy ha esetleg sikerül leadnom,és a bőröm továbbra is nyúlott marad,akkor plasztizáltatnom kell? A jelenlegi méreteim: 190cm,72 kg!



Ha esetleg valakinek vannak tapasztalatai,vagy olyan tanácsai amit hasznosnak tart,akkor kérem kommentezzen vagy privát üzenetet írjon!:)


Köszi



#edzés #diéta #fogyókúra #fogyás #has
2015. okt. 30. 23:06
 1/6 A kérdező kommentje:

https://www.youtube.com/watch?v=8CsnwNbMsSM


a videón látható illető is 90kg-ról kezdett majdnem,és neki is kockás lett:)

2015. okt. 30. 23:08
 2/6 anonim ***** válasza:
87%

Én is voltam annyi és bizonyos fény viszok mellett kivehetök a kockák

Növesz izmokat az ellensulyoza a megereszkedett bört

2015. okt. 30. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:

Nálam bizonyos fényviszonyok mellett sem vehetőek ki! :(


Sajna azért egy kis úszógumi van ott még.. de egyszerűen nem akar onnan lemenni a zsír..

2015. okt. 30. 23:12
 4/6 anonim válasza:
100%
Azert mar buszke lehetsz magadra, mert sokat fogytàl. Edzél még ha jolesik de szerintem az hogy oldalt fekve log a hasad.. na ezzel nincs semmi gond ha állva nem. Azért sok sikert, de ne gondold, hogy dagi vagy
2015. okt. 30. 23:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%
Gratula a fogyáshoz! Mostmár kezdôthet az izomépítés.
2015. okt. 31. 00:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
83%
Mintha eddig nem kezdheztett volna
2015. okt. 31. 06:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!