Milyen edzés tervet ajánlotok? Nem vagyok egészen kezdő.
Figyelt kérdés
Mióta az eszemet tudom, azóta végzek saját testsúlyú edzést.Egy hete kezdtem el terembe járni, de nem kaptam magamnak való edzéstervet.Heti 3x járok.A célom az lenne, hogy felszedjek egy jó pár kilót. 15 éves vagyok, 164cm, 52 kg.2015. okt. 11. 11:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Alap átmozgató edzéstervet ajánlanék, olvasd el a Sárga Kapszulát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!