Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mellnél kevés lenne amit érzek?

Mellnél kevés lenne amit érzek?

Figyelt kérdés

Edzéseket jól be szoktam bedurranni de a mellemnél nem érzem úgy. Amikor veszítek rá érzem egy kicsit mintha feszülne. Mikkor ki nyújtom magam elé mint két kezem, érzem a mellem. Másnap reggel is szoktam érezni, mintha kicsit be lenne durranva. Fekvőt és fekvenyomást szoktam végezni.


Fekvő: 25,15,12(változó bukásig szoktam)

Fekve nyomás 50-55kg-val:12,10,8,11(ez változó , bukásig szoktam)



2015. szept. 3. 13:44
 1/2 A kérdező kommentje:
Fekvőt és fekvenyomást végzek rá.
2015. szept. 3. 13:45
 2/2 anonim ***** válasza:
Rendesen kéne rá edzeni
2015. szept. 3. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!