Mellre nem kevés 12 sorozat? Vagy pont jó?
Figyelt kérdés
2015. aug. 12. 15:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tudd hogy ha a célod izomnovekedés akkor az elso 5 sorozat után már csak kaloriakat égetsz kb és a regenerációt nehezíted meg
3/4 anonim válasza:
válasza:Egyáltalán nem kevés a mellre a 12 sorozat, hanem túl sok. Inkább végez 4x10 ismétlést. Ha így edzel a mellre, akkor elegendő időt hagysz arra, hogy tud majd a mellizomzatod regenerálódni.
4/4 HarciCsiga 
válasza:
válasza:Nem sot szerintem 9 sorozat is eleg boven 3 sorozat egykezes nyomas 3 sorozat gepes vagy rudas es 3 sorozat tarogato
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!