Testépítésnél a halat/húst hogyan a legcélszerűbb elkészíteni?

Értem-értem.

Csak gondoltam jobb rákérdezni, biztos ami biztos.

De azt is mondták, hogy a húsgrillezés közben rákkeltő anyagok szabadulnak fel. Ez igaz? Vagy ez se igaz? Esetleg valami eljárást alkalmazzak a húson mielőtt grillezni kezdem, hogy ne szabaduljanak fel a káros anyagok?

"A növényi táplálék viszont tényleg képes fermentálódni a bélrendszerben, mert vannak benne antitápanyagok, héj, olyan rostszerkezet amit nehéz lebontani."

Ezt írtad.

Szóval akkor ne egyek növényeket/zöldségeket mert nem tudja a szervezet lebontani?

"Tehát azt állítja a kérdező, hogy a vegák nem szarnak büdöset?:D Megalapozott tények..:DD"

A kérdező nem állít semmit, a lapok állítják.

Azt is mondják, hogy a testépítés káros.

De ahogy elnézem Scwarzenegger-t neki se volt soha semmi baja meg másnak se. Én legalábbis olyat még nem láttam, hogy testépítő kórházban lenne. Voltam már kórházban (én nem vagyok testépítő, de elkezdeném) és ott vagy kövérek voltak vagy anorexiások de nem sportemberek. :)

Az is lehet, hogy a daganatok ellenszere a sport + egészséges kaják.

Én a grillt úgy gondoltam, hogy lehet kapni ilyen elektromos... azt hiszem kontakt grillnek mondják.

Nem a mindenféle olajjal meg füsttel átitatott izét amit írtál.

[link]

Maximum talán bepácolnám a húst.

De nem tudom hogy testépítésnél lehet e ilyet tenni, vagy csak megfűszerezni lehet és kész.