A nők végezhetik ugyanazt a súlyzós edzést, mint a férfiak? Náluk miben más egy súlyzós edzésterv?
Figyelt kérdés
2015. júl. 2. 18:45
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Végezhetik ugyanazt, talán mellre kevésbé kell erősíteniük - persze ártani nem árt - mindenesetre nem kell megszakadniuk a fekvőpadon.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Jaja, a mellre jóval kevésbé kéne edzeni, mert a végén elfogy.
3/8 anonim válasza:
válasza:Mellre esetleg mehet kevesebb gyakorlat, mert csak "összehúz" és a tartásod rosszabb lesz. Gondolom tudod miért.
4/8 A kérdező kommentje:
#3: Nem, még nem hallottam erről. Elmagyaráznád?
2015. júl. 2. 19:57
5/8 anonim válasza:
válasza:Végezhetik ugyanazokat a gyakorlatokat,csak ahogy előttem már leírták mellre kevesebbet.
7/8 anonim válasza:
válasza:Persze! De mellezni nem kell annyit.
8/8 anonim válasza:
válasza:A mell nagy része ugye zsírból van és kemény diétánál abból is fogyhat egy nő, de ez nem amiatt van, hogy mellre edz, hanem mert olyan alacsony zsír %-ot tűz ki magának célként - többször is - aminél már drasztikusan fogyhat mellből is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!