Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » HIIT edzés mehet minden reggel?

HIIT edzés mehet minden reggel?

Figyelt kérdés

#edzés #szálkásítás #intervallum #HIIT

2015. ápr. 15. 07:29

1/3 anonim

válasza:

ha birod...

2015. ápr. 15. 07:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Kezdőknèl nem kéne. Amúgy mehet, ha felkészült vagy rá.

2015. ápr. 15. 10:02

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

nem vagyok kezdő már több mint egy éve kondizom meg már szálkásítás is volt párszor csak eddig mindig 3szor csináltam az intervallumedzést egy héten, de szerintem menni fog

2015. ápr. 15. 16:51

Kapcsolódó kérdések:

A fehérjepor reggel vagy edzés után a hatásosabb?

Elfogyott a fehérjém, és csak 1 hét mulva tudom megvenni az újat, addig is reggel és edzés után mivel helyettesítsem?

Turmix? Az úgy helyes, hogy reggel megiszok egy fehérje turmixot edzés után egy tömegnövelőt és este lefekvés előtt egy fehérjét? Vagy felcseréljem?

Reggel éhgyomorra jó az intervallum edzes?

Reggel éhgyomorra súlyzós edzés nagy baj lenne?

2 hónapja kezdtem fekvőtámaszozni akkor még csak 15 öt tudtam max,3as sorozatban (reggel, délután, este ) most már úgy 45 - 50 et. Szerintetek jó ez így vagy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!