Reggel éhgyomorra jó az intervallum edzes?

Figyelt kérdés

#aerob mozgás #Bartos Cs. István

2015. márc. 10. 20:48

1/1 anonim

válasza:

Vagy nagyon hatásos (mert szinte rögtön izomból dolgozol) vagy nagyon káros (mert lebontod az izmaidat). Én nem csinálnám.

2015. márc. 12. 06:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lábnapon intervallum edzést lehet csinálni?

Ez így jó intervallum edzésnek? (diéta mellé)

Szolid tömegnövelésnél heti egy aerob és egy intervallum edzés az hülyeség?

Az jó ötlet ha heti egyszer végzek intervallum edzést?

Abból mi lehet ha intervallum és aerob egyszerre?

Szálkásításkor aerob edzés helyett HIIT edzés? Azt mondják h jobb, és rövidebb idő is,10 intervallum 15 perc (30 másodperc sprint teljes erőből utánna 60 másodperc séta)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!