Az jó ötlet ha heti egyszer végzek intervallum edzést?
Figyelt kérdés
Minden nap végzek aerob edzést, de gondoltam heti 1 intervallum felgyorsítaná az anyagcserélet.
Rosszul gondolom?
(szálkásítok)
2014. aug. 24. 22:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó, én is végzek minden héten, nagyon jól fejleszti a kardióvaszkuláris rendszert (is).
De se ez, se az aerob ne menjen a súlyzós edzés rovására, az a fontosabb, a többi "csak" kiegészíti azt, "csak" gyorsítja a fogyást.
2/2 A kérdező kommentje:
Oké, köszönöm!
2014. aug. 24. 23:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!