Hogyan csináljam a fegyencedzés táblázatát?
Figyelt kérdés
Eljutottam a negyedik lépésig, szal megvan 3x50 falnál, 3x40 előre,3x30 térden, utána kifingtam,most kb 10 fekvőt nem tudok ,egcsinálni.,annyira fáradt vok. Hogy csináljam? Holnap után (holnap ugye pihenőnap) folytassam,vagy előről kell elkezdeni, és úgy eljutni a 4. ig?2015. ápr. 8. 20:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó. Ha például a 4. szinten vagy, akkor csak arra koncentrálj. Az előző szint gyakorlatát pedig bemelegítésnek használd.
Pl. 1x20 Fekvő asztalnál
2x10 térdelve
Utána csinálj mást. Húzódzkodj vagy akármi.
2/2 A kérdező kommentje:
OKé,köszi :D
2015. ápr. 8. 21:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!