Ha egy gyakorlatból csak 5 ismétlés megy, akkor egy edzésen az 5 sorozattal is csak 25 ismétlés. Mi van akkor, ha? Többi lent!
Figyelt kérdés
Mi van akkor, ha mondjuk egy nap megcsinálok annyiszor 5 ismétlést, ahányszor csak képes vagyok rá? Persze ez csak itthon kivitelezhető.
pl: Katonai nyomásnál. Reggel nekiállok, és mondjuk úgy délután 16-ig. Félóránként-óránként 5 ismétlés, ahogy bírom.
2015. márc. 20. 16:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom de ha egy gyakorlatbol csak 5 megy akkor nem megy 5 sorozattal 25.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha 1-2 hétig, minden nap ezt megcsinálod, heti 1-2 nap pihenővel, akkor 2 hét múlva durván a dupláját megfogod tudni csinálni, de akkor ne végezz más nyomó gyakorlatot.
3/3 anonim válasza:
válasza:Azt hiszem GTG módszer a neve. Nézz utána a Meztelen harcos című könyvben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!