fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Bicepszre legjobb gyakorlat?

Bicepszre legjobb gyakorlat?

Figyelt kérdés
Üdv! A teremben megoszlanak a vélemények, kiváncsi vagyok az itteniek véleményére. Szerintetek?

#edzés #bicepsz #gyakorlat
2015. márc. 6. 11:33
 1/7 schocko ***** válasza:
Favágás.
2015. márc. 6. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Látom a humoristák is megérkeztek...
2015. márc. 6. 11:37
 3/7 anonim ***** válasza:
guggolás
2015. márc. 6. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
koncentrált bicepsz
2015. márc. 6. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim válasza:
Fogjad meg súlyokat és emeljed :)
2015. márc. 6. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Én a kétkezesekben bízok. Scott padon és a EGYENES rúddal állva.

Az ilyen egykezes bicepsz-forgatós lófa.szok semmire se jó, csak formázzák, de a fentebb mlítettektől gyarapszik az izom :)

2015. márc. 6. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Kétkezes bicepsz és húzódzkodások. Érj el 10x12 húzódzkodást meg 80 kilót kétkezs beicepszbe 8 ismétléssel és penge leszel. De nem kell kapkodni!
2015. márc. 6. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!