fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek is a felhúzás és...

Szerintetek is a felhúzás és a guggolás a két legjobb tömegnövelő gyakorlat?

Figyelt kérdés

#felhúzás #testépítés #guggolás
2014. dec. 10. 18:26
 1/5 anonim ***** válasza:

Igen.

Ha még fekve is nyomsz, akkor akár nem is kell más!

Például Mark Chaillet úgy edzett, hogy;

Hétfő: Guggolás, fekvenyomás

Csütörtök: Felhúzás

És ennyi!

2014. dec. 10. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

"Ha még fekve is nyomsz, akkor akár nem is kell más! "


Ez azért túlzás.

Kétség kívül érdemes e három gyakorlat köré építeni az edzéstervet, de melléjük mindenképp kell néhány izoláló gyakorlat is.

2014. dec. 10. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Nem túlzás
2014. dec. 11. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
De túlzás
2014. dec. 11. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Nem
2014. dec. 11. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!