Fekvenyomásnál kicsit megemelni a mellkast? Mintha a fekvenyomás közben fel akarnánk ülni, így még jobban terhelődik, és feszül az izom.
Figyelt kérdés
2015. febr. 12. 13:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az egy szabályos fekvenyomás ahol meg van emelve a mellkas és a lapocka hátra van feszítve.
Tobbek kozott ezert van az hogy azt mondjak a felvenyomas nem jo mellre, mikor csak sohasem csinaltak szabalyosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!