Tudnátok ajánlani calisthenic (saját testsúlyos) edzésről könyveket?
Figyelt kérdés
A fegyencedzést,A spártai módszert és a Rúdra fel-t ismerem ilyen témában. Esetleg tudnátok még ajánlani olyan könyveket amikben a leírtak tényleg hasznosíthatók(nem azt mondom hogy a felsorolt könyvekben nem hasznos dolgokat írnak le)?2014. dec. 7. 20:19
1/4 anonim válasza:
Pl.: A meztelen harcos.
De ez attól is függ, tudsz-e angolul, és mik a céljaid. Erő vagy inkább izomépítés azelsődleges?
2/4 A kérdező kommentje:
Angolul még tanulok, szóval egy könyv még nagy kihívás lenne. Az erő érdekelne leginkább, de ha nő az izomtömeg az sem vészes
2014. dec. 8. 17:45
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak mondom off ként, hogy nincs jobb nyelvtanulási módszer egy kellő alapokkal rendelkezőnek, mint angol könyvet olvasni.
A téma engem is érdekel amúgy, van e olyan módszer / könyv, ami az izomerő helyett a tömeget veszi célba?
4/4 Lacagyerek válasza:
Pavel Tsatsouline: meztelen harcos (ez csak az erővel foglalkozik), kőkemény hasizmok, nyers erő, erőt a népnek.
Paul Wade: csak az izom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!