Saját testsúlyos / calisthenic edzéssel melyik gyakorlattal lehet a vállizmot fejleszteni a kézenállásból karhajlításon kívül?
Figyelt kérdés
2013. febr. 28. 19:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég nehéz kérdés.
Fejből csak ennyit tudtam:
Pike pushup
Hindu Push Up vagy Dive bomber push up
A youtube-on mindegyikhez találsz videót.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámaszok legtöbbjével megdolgozhatod a vállad, valamint hindu fekvő, crucifix fekvő, side plank, superman fekvő. Keress rájuk.
3/3 A kérdező kommentje:
Ok. Kösz a válaszokat.
2013. febr. 28. 21:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!