Milyen olyan ételeket ismertek ami megkönnyiti a tömegnövelést?
Figyelt kérdés
olyan ételekre gondolok, amit nem kell elökésziteni, és hordozható, mint például a puffasztott rizs! csak azért, mert egész nap eszem, rizs, zöldség, gyümölcs, csirke, zab, tojás, de a súlyom nem nő, bár a teljeditményem fejlődik, de annyira rajtam nem látszik. 70 kilós vagyok, már 100al megy lazán a fekve nyomás, vagy 180al a lábtoló, de ránézésre ezt meg nem mondaná senki. ötlet?2015. febr. 9. 19:00
11/14 anonim 
válasza:
válasza:# 6
Lángos,knédli,bécsi szelet,túrós csusza,kukoricamálé...
állati eredetű zsiradékok: zsír, szalonna, zsíros húsok, felvágottak, belsőségek
finomított szénhidrátok: fehér liszt, cukor, valamint az ezekből készített ételek, péksütemények, tésztafélék, édességek, csokoládé
tejtermékek: 3,5% zsírtartalmú tej, 20% zsírtartalmú tejföl, tejszín,
tejszínhab
ömlesztett sajtok, füstölt sajtok
olajos magvak: dió, mák, mogyoró, pisztácia, mandula, tökmag, napraforgómag, szezámmag, lenmag
gyümölcsök közül: banán, datolya, mazsola (egyéb aszalt gyümölcsök, lekvárok)
zöldségek közül a szárazhüvelyesek: szárazbab, sárgaborsó, lencse, kukorica
alkoholos italok: elsősorban a sör
12/14 A kérdező kommentje:
olykor nem tudom eldönteni, hogy az emberek trollok, vagy csak simán hülyék... nyilván a testépités rovatban nem zsirdisznók akarunk lenni.
2015. febr. 9. 19:55
13/14 anonim válasza:
válasza: 14/14 anonim válasza:
Vacsorára két szelet vajas lekváros kenyér mézédes kakaóval. Ettől szép leszel rövid időn belül
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!