Folytassam a tömegnövelést vagy elkezdjek szálkásítani?
Figyelt kérdés
Januárban elkezdtem intenzíven edzeni és tömegnövelő étrendet is követek.Most viszont az a bajom,hogy nyakunkon a nyár és nem tudom,hogy leszálkásítsam-e azt a zsírt,ami tömegelésnél a hasra rakódik,vagy folytassam a tömegnövelést és egyenlőre ne foglalkozzak a kockás hassal?2014. máj. 21. 18:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ez egyéni döntés kérdése, neked kell tudni mit szeretnél.
Ha nem annyira fontos neked a kockás has és nincs elég izom még, akkor tömegelj. De ez csak az én véleményem.
2/7 A kérdező kommentje:
Hát az a bajom,hogy fontos lenne a kockás has de nemhiszem,hogy már elkezdhetnék szálkásítani,mert akkora izomtömegem még nincs. :/
2014. máj. 21. 18:26
3/7 anonim válasza:
válasza:Akkor nem néznél ki jól kevés izommal, picit kockás hassal, tehát menjen tovább a tömegelés, max nagyon lassúra fogd az ütemet, így nem jön annyi zsír.
4/7 A kérdező kommentje:
Köszi! :D
2014. máj. 21. 18:30
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Támogatom sandorzsolt elvtárs mondandóját, ameddig nincs rajtad legalább 7-8 kg izom, addig nem érdemes szálkásítani szerintem :)
6/7 A kérdező kommentje:
Hát annyi nincs,kb 5 kg-t sikerült felszedni,de az is zsír+izom
2014. máj. 21. 18:32
7/7 anonim válasza:
válasza:az első tömegnövelő diétám 2 éven át tartott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!