20 testzsír% nál diétázzak?
Figyelt kérdés
Nincs rajtam túl sok izom, 191cm kb. 20% testzsír% és 80kg vagyok
Diéta vagy tömegnövelés tovább?
2015. jan. 23. 20:44
2/6 A kérdező kommentje:
17/F
2015. jan. 23. 21:16
3/6 anonim 
válasza:
válasza:20%-nál mindenképp, lemész szépen 10-12% köré, majd szép lassan mehetsz fölfelé.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:igazából tömeget is növelhetsz megfelelő edzés mellett, ilyen súllyal, ha 20% a zsírod, akkor nem lehetsz valami izmos, viszont minél több izmod lesz, annál könnyebb lesz szálkásítani.
5/6 anonim válasza:
válasza:191cm 80kg hogy lehet neked 20% testzsírod?XD izom semmi nincs rajtad?
6/6 A kérdező kommentje:
netes kalkulátor azt írta ki, és szerintem is reális
2015. jan. 23. 22:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!