3 éve kondizom rendszeresen de ha abbahagyom 2 hét után már látványosan elkezdek el laposodni és megy a le a tömeg. Kérdésem: hogyan maradhatnék "izmos" ha nem edzek?

Régen kb 1 éve szedtem kreatin pezsgőtablettát egy hónapig de mivel ilyen messze van időben nem hiszem hogy ahhoz van köze.

Mind1 nekiállok edzeni mert így gyengének férfiatlannak és esetlennek érzem magam. Komolyan nem is értem hogy tudják az emberek leélni az életüket a 32 es bicepszükkel meg négyzetrács kockahasukkal? Én így nem tudnék élni akkor inkább nővé operáltatnám magam.

Nem bántom, én szeretem őket és van is ilyen barátom csak mondjuk kicsit nevetséges :D

És rossz látni hogy lehet hogy a genetikája is jobb lenne mint pl nekem és sokkal jobban nézne ki, jók az izom tapadási pontjai..tehát a lényeg hogy ha használhatnám a testét akkor én simán cserélnék vele és tömeget növelnék rajta és akkor nagyon esztétikus lenne csak ezt így rossz látni hogy megy az egész a semmibe és soha nem foglya látni hogy milyen lehetne ha...