Állig húzás egykezes súlyzóval egészséges?
Figyelt kérdés
Csak, mert ezt a gyakorlatot rúddal sehol sem ajálnják,de egykezessel már mehet?
pl ezen a oldalon
Az egyik cikkben ne csinál oldalemelést a másikban meg csináld. Akkor ?
2015. jan. 4. 21:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egykezessel szerintem simán mehet. Én a kétkezest sem tartom ördögtől valónak, bár ott érdemes magas ismetlesszamot használni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nekem nincs vele gondom, vállszélességnél szélesebben fogom és minél közelebb tartom magamhoz.
Az oldalemeléssel meg végképp nincsen baj ha szabályosan végzed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!