Egy étrend úgy is lehet egészséges (testépítés szempontjából) ha az étkezési időpontok kötöttek?

Oh, reménykedtem hogy ez rendben van, mert gyakorlatilag ezt csinálom :) Csak csomó helyen azt olvasom, hogy 6 után nem szabad enni, meg blabla, de hát mit tegyek, ha ilyen a munkarendem. Különben meg ezt sosem értettem, a zsírnak van egy vekkere, hogy "ó, 6 óra elmúlt? akkor mostantól lerakódok!"? :)

Az a baj hogy iszonyatosan hízékony vagyok, de szerencsére mellette fejlődékeny is izomban. Ha mondjuk mindent beleadnék, ennék amit és ameddig bírok, és edzenék amennyit tudok, elég hamar nagydarab lennék, de a zsíros fajtából. Tudom, hogy valakinek mindegy, hogy mennyire zsíros, az a lényeg, hogy széles válla legyen, és kinyomja a 200-at fekve, de én arányos akarok lenni. Félek hogy a testépítő étrend túlzottan felhízlalna.