Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzésterv. Hogyan tovább?...

Edzésterv. Hogyan tovább? Melyik a megfelelő?

Figyelt kérdés

Kezdő átmozgató edzésterv 3 hónap, kezdő osztott edzésterv 3 hónap után melyik edzéstervet válasszam ezek közül:

[link]

#testépítés #fejlődés #bodybuilding #haladó edzésterv #középhaladó edzésterv

2014. dec. 19. 19:40

1/2 anonim

válasza:

Mondjuk elárulhatnád hogy egy héten hányszor akarsz edzeni.

2014. dec. 19. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

5 x is ráérek

2014. dec. 19. 20:08

Kapcsolódó kérdések:

Ektomorf testalkatú vagyok (195 cm,75 kg), most kezdek el konditerembe járni. Ez az edzésterv szerintetek megfelelő lesz a kezdetekben?

3 hónapja járok kondiba és ezt az edzéstervet csináltam. Helyette pedig mutatom melyiket gondoltam ki holnaptól. Szerintetek megfelelő? Ismerősöm szerint az új túl...

Ez az edzésterv megfelelő egy kezdő számára? 20/L

2hónapja kezdtem kondizni ennek az edzésterv alapján tevékenykedem. Szerintetek ez megfelelő? B. builderen olvastam, hogy heti 3x átmozgató edzés lenne a megfelelő,...

6 hónap megtervezett edzéssel, étrendel és megfelelő tápkieggel mennyi esély van nagyobb eredményre?

Megfelelő a táplálkozásom és fehérjebevitelem az edzéstervemhez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!