3 hónapja járok kondiba és ezt az edzéstervet csináltam. Helyette pedig mutatom melyiket gondoltam ki holnaptól. Szerintetek megfelelő? Ismerősöm szerint az új túl lightos. De ha kezdő vok most és ez haladót ír akkor jónak kéne lenni.
2014. okt. 26. 21:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az ismerősöd nem ért hozzá. Az az 5 napos nem gyenge. De te sem csináltad jól eddig sem. Kezdő 3 napos teljes testes átmozgató edzés kellett volna 2 hónapig, utána osztott.
2/5 A kérdező kommentje:
igen,de ez idő alatt sokat erősödtem! :)
Csak pozitív véleménnyel vagyok. Akkor mehet az az edzésterv, amit linkeltem új?:)
igen..utólag olvastam nem voltam elég tájékozott a témában,köszönöm a válaszod!
2014. okt. 26. 21:40
3/5 anonim válasza:
válasza:Mehet. Már mindegy.:-) Fokozatosan jobb lett volna.
4/5 A kérdező kommentje:
valóban..amúgy az első két hetemen heti 3 napos teljes testes volt,ha ez picit jobb így utólag :D :)) köszi még egyszer
2014. okt. 26. 21:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!