Szálkásodhatok kardioedzés nélkül?
Figyelt kérdés
2014. dec. 12. 11:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha olyan a testalkatod. A kardió abban segít, hogy ne kelljen olyan kemény diétát tartani, de elméletileg enélkül is lehet szálkásítani.
2/3 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Aerobot akartál írni.
Igen.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy lehet.
Az kalóriamínuszos étrend az alapja a fogyásnak és a súlyzós edzések miatt történik a fogyás inkább zsírból, mint izomból (ugye amit rendszeresen használ a szervezet, azt nem bontja le).
Az aerob/kardió "csak" kiegészíti, meggyorsítja ezt a folyamatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!