fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fegyencedzés mellé kell fehérje?

Fegyencedzés mellé kell fehérje?

Figyelt kérdés
Sziasztok! 17 éves srác vagyok , 64 kg és 176cm magas. Fegyencedzést szeretnék végezni, és mellé valamilyen fehérjét szedni , milyen fehérjét ajánlotok? Súlyt szeretnék növelni , és szálkásítani.

#fehérje #Fegyencedzés
2014. dec. 7. 12:54
 1/10 anonim ***** válasza:
Kell. Bár még súlyzós edzéssel is nehéz megvalósítani amit akarsz, de fegyenccel egyenesen lehetetlen.
2014. dec. 7. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Milyen fehérjét ajánlasz? Egy próbát megér :)
2014. dec. 7. 13:01
 3/10 anonim ***** válasza:
Én pár hónapja a Stillmass Whey 80 Instantot iszom. Meg vagyok vele elégedve teljes mértékben, jól oldódik, viszonylag olcsó, finom, és sok ízből lehet választani.
2014. dec. 7. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Most tömegelnél vagy szálkásítanál?
2014. dec. 7. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:

Köszi a egítséget :)

Először tömeget szeretnék növelni :)

2014. dec. 7. 13:08
 6/10 anonim ***** válasza:
Az nem fog menni fegyenccel.
2014. dec. 7. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Miért ne menne? Fegyencedzés mellett lehet tömeget növeli és izmosodni .
2014. dec. 7. 13:20
 8/10 anonim ***** válasza:

húzzatok már el ebből a kategóriából, ha fogalmatok nincs arról miről beszéltek...

Fehérjét nem szeded, hanem eszed, a fehérje egy teljesen normális táplálék, nem kell külön kiegészítőből fedezned, simán mehet szilárd élelmiszerből... hús, tojás, túró stb...

olvass sárgakapszulát, az egy ebook, google-val megtalálod.


amúgy tömeget növelni és szálkásítani nem tudsz egyszerre, az egyikhez kalória plusz kell, a másikhoz mínusz.

2014. dec. 7. 14:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
A legjobb fehérje a húsokból van... csirkemell.. és amíg nincs étrended addig ne is akarj tömegelni :)
2014. dec. 7. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Rendben! Köszönöm szépen a válaszokat :)
2014. dec. 7. 15:20

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!