Ez az edzés felosztás megfelelő így?
Figyelt kérdés
Egy héten háromszor van időm edzeni. Így osztottam fel:
Hétfő: Mell, kar (bicepsz, tricepsz, alkar), has
Szerda: Láb, has
Péntek: Hát, váll
Jó ez így, vagy cseréljek valamit rajta?
2014. nov. 19. 10:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez így jó. Bár én a szerdai hasazást áttenném péntekre.
2/4 A kérdező kommentje:
Miért?
2014. nov. 19. 10:57
3/4 Pörölyfej Béla 
válasza:
válasza:Jó ez így. Csak azért mondja, mert a lábnak szokás külön napot hagyni, de semmi bajod nem lesz tőle ha nem külön napon van.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem azért írtam, hanem mert most ez úgy néz ki hasazás szempontjából, hogy has, pihenőnap, has, négy pihenőnap. Nem jobb elosztás az, hogy has három pihenőnap, has két pihenőnap? Mert szerintem igen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!