Az gáz ha kenyérből tudom csak bevinni a szénhidrátot?

Igen, a zöldes-rizses köret a tuti, ez alap, de ennyi erővel akkor a fehér kenyeret is lehetne enni zöldség mellett nem?

Ekörül a téma körül annyit forog az agyam mostanság, elnézést. :-D

Okés, köszi :)

(Off vége :))

A rizs az nálam azért elsődleges szénhidrátforrás, mert glutén- és lektinmentes, és ezek a speckó übergonosz bélirritáló fehérjék érték el nálam fél éve a mindennapos kenyérevés okán, hogy a folyamatos hasfájásaim hátterében mindenki a fehérjeport meg a húst látta, mint bűnöst. Aztán egy nap abbahagytam a kenyérevést, és elmúlt. Ezért szimpi nekem a paleo, de persze nem akarom mindenkire ráerőltetni.

Az viszont tény, hogy a rizs sallangmentes tömény keményítőforrás, szóval jóféle, ha szénhidráttal akarjuk tömni magunkat.