Az gáz ha kenyérből tudom csak bevinni a szénhidrátot?
Figyelt kérdés
szóval nincs pénzem másra.Félbarna kenyér van csak.
amit jó tudni rólam:nehezen hízom(kell minimum 7-8g/ttkg ch)
nem zsírosodom!eddig sem zsírosodtam a kenyértől.Biztos egy idő után fogok.
És a kenyérben lévő ch-val lehet fejlődni megfelelően?
Fehérje bevitelem 2g/ttkg-on tartom.(nem mindig tudom állati eredetűből bevinni :S)
Célom a tömegem növelése.
2014. okt. 29. 18:48
2/20 anonim 
válasza:
válasza:Annyi a gond, hogy így kevés mikrotápanyagot eszel. Több rost kell, sok zöldség legyen és ez még nem elég, mert nem csak emészthető rost kell, hanem emészthetetlen is. Ez van a zabpehelyben, barna rizsben tk kenyérben. A félbarna az csak általában színezett kenyér. Mehet egy része ebből, de ne csak ez legyen!
3/20 anonim válasza:
válasza:Ha tudod otthon sütni a kenyeret az jobb lenne. Én itthon sütöm és sokkal jobb, mint a bolti.
4/20 A kérdező kommentje:
fehér rizs jó lenne?
2014. okt. 29. 18:58
6/20 A kérdező kommentje:
annyi mint 1 kg kenyér.
kenyér helyett ennék rizset akkor.
2014. okt. 29. 19:01
8/20 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2014. okt. 29. 19:04
10/20 anonim 
válasza:
válasza:Bocs az offért:
ha a fehér kenyérrel ugyebár nem viszünk be rostot, mikrotápanyagokat, akkor a fehér rizs miért jó?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!