Fehérjét rendeltem, de szeretnék napi 200g szénhidrátot is bevinni a szervezetembe, de ezt mivel tudom, már mint mivel a legegyszerűbb?
Figyelt kérdés
Szeretnék tanácsot kérni,hogy kinek mi vállt be a legjobban?Illetve hallottam a zabpehelyes turmixról!Aki szokott ilyet inni, leírná hogy ő milyen adagokat készít, miből mennyi az adag! Illettve h abban kb mennyi a szénhidrát?
Előre is köszönöm segítségeteket!
#Testépítés.Szénhidrát
2014. jan. 21. 21:13
1/1 anonim 
válasza:
válasza:100gram pehelybe teszek 30gram fehérjét, felöntöm meleg vízzel és bekanalazom. nekem 58gram ch van a 100gram pehelybe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!