fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy fugg össze a kardio a...

Hogy fugg össze a kardio a fenek kereksegevel? Lapositja?

Figyelt kérdés
Igazabol a combomhoz kepest kicsi/lapos a fenekem, szoval combbol fogyni szeretnek(kardioval) a fenekem pedig nagyitani, kerekiteni szeretnem. Hogy tudnám a kettot parhuzamba allitani?

#fogyás #fenék #kardio #comb
2014. okt. 2. 11:56
 1/8 anonim ***** válasza:

sehogy.

nincs helyízsírégetés.

egyszerre nem megy mert a fogyáshoz és 'nagyításhoz' különböző étrendkel

2014. okt. 2. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Ha a fenekedet szeretnéd kerekíteni/izmosítani, akkor nyomj egy órát taposógépen! Az kardio edzés, és a combot/feneket dolgozza meg.


De az előző válaszolónak igaza van: felüléstől nem a hasadon fog égni a zsír, biciklizéstől nem a lábadon, nem így működik. A magas pulzus a lényeg.

2014. okt. 2. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 Andi80018 ***** válasza:
100%
A taposógéptől sose lesz kerek a fenék. A kemény lábedzéstől lesz az.
2014. okt. 2. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
0%

Ha jól csinálod, jó géppel akkor a taposó géppel pont a farizmodat tudod edzeni.


Manapság sokan guggolnak súlyemelő rúddal meg súlyokkal, ezt beteg dolognak tartom.. Megnézem milyen állapotban lesz ezeknek az embereknek az ízületei pár év múlva.

2014. okt. 2. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 Andi80018 ***** válasza:
77%
Tehát, még egyszer, kemény lábedzéstől lesz jó a segged. Taposson egy órát akinek hat anyja van!
2014. okt. 2. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 Osynho ***** válasza:
71%
Semmi baja nem lesz annak, aki ésszerűen guggol, egyéb súlyokat emel. Mitől beteg dolog ez? Egyébként pont azoknak megy tönkre a térdük, akik eszetlenül futkorásznak, remélve, hogy attól izmosak lesznek. Főleg túlsúllyal...
2014. okt. 2. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 Osynho ***** válasza:
57%
A másik, hogy oké, hogy terheli a taposógép a farizmot, csak egy idő után ez lóf..sz terhelés lesz a további fejlődéshez. Inkább kardiónak számít. Az izmot átmozgatni és leedzeni két külön dolog. :)
2014. okt. 2. 14:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 Andi80018 ***** válasza:
Plusz a taposás is cseszheti ám a térdet.
2014. okt. 2. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!