Ha nem eszem meg azt a mennyiséget amit kellene, attól még fogyhatok ugye?
Figyelt kérdés
Számolgatom itt, hogy mennyit kellene ennem a fogyáshoz (2g/tesstöm fehérje, 0.5g/tesstöm CH és 1g/tesstöm. zsír), és nem bírok ennyit enni.
Ha meg a korábban javasolt 3g/tesstöm. CH-t enném, pláne nem menne.
Főleg azért nem bírok ennyit enni, mert az már baromi drága.
2014. szept. 21. 14:25
1/5 TallandThin Boy 
válasza:
válasza:Attól még jobban fogysz, hiszen kevesebb kalóriát viszel be. Ennyire ne legyél már logikátlan.
2/5 A kérdező kommentje:
Na jó, ez logikus. De sok helyen olvastam, hogy, ha nem eszek meg egy bizonyos mennyiséget, akkor a szervezet átáll raktározásra. És akkor hiába eszek sok fehérjét és kevés CH-t, ha ezt is inkább zsírként raktározza a szervezetem, mint izomként.
2014. szept. 21. 14:39
3/5 anonim válasza:
válasza:"És akkor hiába eszek sok fehérjét és kevés CH-t, ha ezt is inkább zsírként raktározza a szervezetem, mint izomként."
Ha sok fehérjét eszel és elég zsírt akkor eleve nem lesz kis kalóriabeviteled, tehát pont nem lassul be az anyagcseréd. Nem értem minek aggódod ennyire túl a dolgot. Ha meg kicsit lassul, akkor 1-2 napra megemeled a ch-t. Ennyi. Nehogy már ne tudj kicsit többet enni néha.
4/5 A kérdező kommentje:
okéoké, köszi!
2014. szept. 21. 15:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!