Egy mell+bicepsz edzés mennyi idő alatt teljesíthető?
Figyelt kérdés
Én olyan 70-80 percre gondolok.2014. szept. 7. 10:16
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mennyi gyakorlat megy rá, gyakorlatonként mennyi sorozattal. Egy átlagos 4 gyakorlatos melledzés majd egy 3 gyakorlatos bicepsz edzés (gyakorlatonként 3-3 sorozattal) simán megvan 1 óra alatt is. Persze függ még attól is, hogy ki mennyit pihen a sorozatok között.
3/6 anonim válasza:
válasza:3 mellgyakorlat, 3 bicepsz gyakorlattal, szuperszettben végezve, 35 perc.
bedurransz tőle, mintha értágítót szednél!
4/6 A kérdező kommentje:
4 mellgyakorlat szerintem picit kevés :)
2014. szept. 7. 11:10
5/6 A kérdező kommentje:
3****
2014. szept. 7. 11:10
6/6 anonim válasza:
válasza:nem kevés az, csak eddig akkor rosszul edzettél, és kevésnek érezted még a több gyakorlatot is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!