Jó volt ez a Láb-bicepsz edzés?
Figyelt kérdés
Bicepsz: bicepsz állva fracia rúddal 3x6-12, Kalapács Bicepsz 4x8-12, Bicepszgép 3x8-12
Lábnyújtás 3x8-12, Lábhajlítás 4x8-12, Kitörés 5x12, Lábtoló 4x6-12
2014. aug. 21. 16:25
2/9 A kérdező kommentje:
melyik gyakorlatra gondolsz?
2014. aug. 21. 16:56
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Hát konkrétan mind a 2-re. Mert az sem mindegy hogy mennyivel csinálod. Mondjuk én saját testsúllyal edzek de 2 napja +15 kiloval lábaztunk. Ma még nem tudtam kimenni a szobából :)
4/9 A kérdező kommentje:
Lábtolást 200kg-val
2014. aug. 21. 17:03
6/9 anonim válasza:
válasza:Jó volt igen, ha teheted akkor guggolj is lábtoló helyett, ha csak valami meg nem akadályoz. :)
7/9 A kérdező kommentje:
guggolásban csak a hack-guggolást csinálom géppel
2014. aug. 21. 18:12
8/9 anonim válasza:
Már mindenki odaírja Dancsó-t a kérdéséhez mióta csinált egy videót az oldalról???
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!