Jó hát-bicepsz-alkar edzés?
Figyelt kérdés
Mellhez lehúzás 4 sorozat
Húzódzkodás 4 sorozat
Döntött törzsű evezés 4 sorozat
Hiperhajlítás 4 sorozat
Húzódzkodás alsó fogással 3 sorozat
Beforgós bicepsz 3 sorozat
Kalapács bicepsz 3 sorozat
Csuklófelhúzás 3 sorozat
Csuklóbehúzás 3 sorozat
2014. júl. 23. 14:07
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Széles hátizomra elfért volna még mondjuk egy evezőgyakorlat., amúgy teljesen jó minden.
2/7 A kérdező kommentje:
És nagy gond ha a szük alsó húzódzkodást kiveszem? Nem hiném, hogy ahoz van még erőm utána
2014. júl. 23. 14:21
3/7 anonim válasza:
válasza:Helyére tegyél be egy rudas gyakorlatot.
4/7 A kérdező kommentje:
És ha nincs erőm már rá?
2014. júl. 23. 16:43
5/7 anonim válasza:
válasza:Ha heti 6 sorozattól jól fejlődik a bicepszed, akkor nem kell.
6/7 A kérdező kommentje:
A hátedzésen is kap terhelés nem?
2014. júl. 23. 19:17
7/7 anonim válasza:
válasza:Kap, de magadon kell látnod, hogy le van-e maradva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!