Az baj ha minden edzésnap (H, sze, p) edzek bicepszre?
Figyelt kérdés
2014. aug. 11. 13:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Nem ettől fog nőni, hanem a megfelelő táplálkozástól és pihenéstől!
2/2 anonim válasza:
válasza:ha egy gyakorlat megy 3 sorozattal, akkor nem gond. Ha többet edzel rá, akkor nem fog regenerálódni.
Elég neki heti 1 edzés is, de akkor több gyakorlattal összesen 8-10 sorozattal. Kap az pl hátnál is, nem kell túledzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!