3 napos edzésnél (mell-bicepsz, váll- láb, hát- tricepsz) ha a 2 napos pihenőt leharapom 1 nappá, azaz 1 nap edzés után 1 nap pihi, majd megint edzés és 1 nap pihi és így tovább Így még elég idő lenne a regenerálódásra?
Figyelt kérdés
2014. szept. 6. 20:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!