Hány évi gyúrással vagy hány évi fegyencedzéssel lehet elérni ezt a testalkatot?
Figyelt kérdés
Melyiket érdemes elkezdeni ha ez a testalkat a célom?
Úgy tervezem, hogy itthonra beszerzek felszerelést, ha a gyúrással lenne célszerűbb megkísérelni a dolgot akkor kb hány kg súlyt érdemes beszerezni itthonra? :)
2014. júl. 31. 13:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem sok, szerintem egy közepes alapról egy év után hozható. Súlyzóval gyorsabb. Étrend is szükséges, nem csak az edzés. Vegyél egy kétkezest, rá súlyt kb 80-100 kg-ig, egy fekpadot, egy guggolókeretet, esetleg húzódzkodórudat még jó volna.
2/2 anonim válasza:
válasza:Súlyzóval kb 1 év vagy kicsit több szerintem, csak fegyencedzéssel pedig nem hiszem hogy elérhető. Ha kiegészíted más sajáttestsúlyós gyakorlattal akkor kb 2 év
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!