Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A kondizással, vagy a fegyence...

A kondizással, vagy a fegyencedzéssel lehet elérni nagyobb eredményt?

Figyelt kérdés

Tömegnövelésre-izomméret növelésre gondolok

#edzés #eredmény #kondi #fegyenc #ér #nagyobb #fegyencedzás

2012. dec. 16. 20:13

1/9 anonim

válasza:

Egyértelműen a súlyzós edzéssel.

2012. dec. 16. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

kondizással izmot pakolsz magadra, fegyenccel meg relatív erőt és állóképességet, bár izmot is csak lassabban

2012. dec. 16. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 anonim

válasza:

Kondi. A fegyencedzéssel is lehet eredmény, de korántsem lesznek nagy izmaid, inkább az állóképességet növeli. Ha izmos testet akarsz, akkor tömegnövelő étrend, és súlyzós edzés kell.

2012. dec. 16. 20:22

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

egyik sem növeli az állóképességet.

állóképességileg max a nagy súllyal végzett guggolás alatt megy fel a pulzus 180-200ra,de ott is csak percekre.

2012. dec. 16. 20:27

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Én szerintem meg ha valaki ugy csinálja a salyát testsulyos ( esetleg plusz sulyt rak magára) gyakorlatokat hofy max 8-10et tud meg csinálni belőle akkor igenis azis ugyanúgy növel izmot. Félre ne értsetek nem vagyok fegyences de azért a Bar Brothers-böl lazar novoic elég durva izomzatot pakolt magára fegyenccel

2012. dec. 16. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

Az durva izom. lol.:)

Szerinted akkor Cutler, Heat miért nem bohóckodik fekvőtámasszal. Biztos azzal is lenne 130 kiló nettó izom ugye??

Az volt a kérdés, hogy NAGYOBB izmot mivel lehet elérni, nem azt írtuk, hogy nem lehet izmosodni fegyenccel, de azért van különbség bakker!

2012. dec. 16. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 Takumi

válasza:

Kondizással ez egyértelmű. Lazar Novoic izomzatában semmi rendkívüli nincs. Levan pucolva meg pár éve nyilván edz. Ennyi.

2012. dec. 16. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Jó, bocsi rossz szót használtam nem ugy durva de azért nem is rossz, ha a karjàra gyurna teremben szerintem fitness modell pl simàn lehetne

2012. dec. 16. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

Igen de itt nagy izomról van szó.:)

2012. dec. 16. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Véleményeitekre lennék kíváncsi. Szeretnék kicsit, , nagyobb darab" lenni, dolgozok kemény fizikai munkát stb, de egyre vékonyabb vagyok és szálkás. Szeretnék...

Tudom hogy súlyzós edzéssel nagyobb izomtömeget lehet elérni, mint saját testsúlyossal, mert mindenki mindig ezt írja az ilyen és ehhez hasonló kérdésekre. De...

Segítséget kérek, mert nagy dilemma elé kerültem. Tényleg nem lehet otthon nagyobb 20kg-os súlyzókkal kezdőként eredményeket elérni, anélkül, hogy ne járnék konditerembe?

Milyen koksz az Oximetanol? Milyen hatást lehet vele elérni hogy kell szedni, illetve nagyobb darab emberknek ajánlott e 110 kg vagyok 190 magas van rajtam zsír is...

Hogyan lehet elérni nagyobb térfogatot?

Hogyan tudnám elérni, hogy nagyobb legyen a fenekem és a csípőm?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!