fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A fegyencedzéssel mit tudok...

A fegyencedzéssel mit tudok elérni? (külső hatás)

Figyelt kérdés

Azt hallottam,hogy rendkívül erős és rugalmas testem lesz tőle,de külsőleg is lesz valami hatása?A karom jó lenne,ha az elkövetkezendő fél évben legalább 2-3 centimétert nőne,és szálkásodnék is.

KIEMELNÉM A NAGYOKOSOKNAK,HOGY NEM A KÜLSŐ HATÁS MIATT KEZDENÉM EL.Csak pusztán érdekel.


2014. febr. 27. 17:46
 1/6 anonim ***** válasza:
Külsőleg nem sokminden fog tőle változni. Az erőd fog nőni tőle, de az erő növekedés és izom növekedés nem egyenesen arányos. Karod növeléséhez súlyzós edzés kell.
2014. febr. 27. 18:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

Köszönöm :)

Hát hetente 2x azt is csinálok.

2014. febr. 27. 19:02
 3/6 anonim ***** válasza:

Első, min az, hogy a karod növeléséhez súlyzó is kell? Mindent lehet saját súlyos edzéssel is növelni, csak nem olyan mértékben és nem olyan gyorsan, mintha súlyzóval edzenénk.


Kérdező, lehet fegyencedzéssel is izmot növelni, persze jó étrend is kell hozzá, és mondom, nem lesz ugyanolyan az eredmény, mintha súlyzóval edzenél, bár genetikától függően egyesek teste nagyon jól reagál a saját súlyos edzésre is.

2014. febr. 27. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Külsőleg is hoz fejlődést.
2014. febr. 27. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 aikiboxer ***** válasza:

Kb. 5 hónap fegyenc, súlyzó nem volt a kezemben.

[link]

2014. febr. 27. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek :)
2014. márc. 4. 21:07

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!