Ati1997 kérdése:
Ez az étrendem mit változtatnátok rajta vagy mit tegyek vegyek ki belőle?
Figyelt kérdés
1. 8:00 zabpehely 100 gramm + gyümölcs+ multivitamin
2. 10:00 EDZÉS
3. 12:00 csirkemell 100 gramm + 60 gramm rizs+ zöldség
4. 15:00 csirkemell 100 gramm + 60 gramm rizs+ zöldgés
5. 18:00 csirkemell 100 gramm + 60 gramm rizs
6. 21:00 csirkemell 100 gramm + 60 gramm rizs
adataim:17 éves 188 cm 73 kg
2014. jún. 26. 12:30
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Konkrétan az olajos magvak hiánya miatt. Nekem mindig mondta a dietetikusom, hogy nem lehet pótolni semmivel, és olyan zsírsavakat tartalmaznak, amit húsból nem tud pótolni.
12/13 anonim válasza:
válasza:Amúgy 57-nek igaza van, mert mindegy, hogy miből viszed be a kaját, szóval az ilyenek, hogy "csak csirkéből visz be fehérjét, háhá egyoldalú táplálkozás, én bezzeg viszek be kakaós csigából és kenyérből is" baromságok, de ez nem egy teljes étrend.
13/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!!
2014. jún. 26. 13:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!