Jó ez a heti összeállítás?
Figyelt kérdés
Hétfő: húzódzkodás, fekvőtámasz
Kedd: Láb, has
Szerda:Tollódzkodás+tricepszre még valami gyakorlat
Csütörtök: húzódzkodás, fekvőtámasz
Péntek: láb has
hétvége pihenés
a többit tudom, csak hogy jól van felosztva?
2014. jún. 17. 22:15
1/1 anonim válasza:
Most akarod elkezdeni az edzést vagy már korábban is csináltad?
Ez túl sok egy hétre.. nem kellene megismételned a hétfő-keddi edzést csüt-pénteken. Tarts 3 edzésnapot (hétfő szerda péntek) és aszerint oszd fel az a gyakorlatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!